今回ご紹介するのは、新橋にある「ライオンサウナ新橋」。
こちらの施設は、実は私がサウナにハマるきっかけになったサウナです（笑）
ここから私のサウナブームが始まったといっても過言ではない！
なぜここでハマったのか、その理由なども踏まえながらレビューしていきます。
○基本情報
住所：〒105-0004
東京都港区新橋2-15-14
最寄り駅：新橋駅
（JR烏森口 徒歩５分）
営業時間：１２時〜翌１０時
料金
| プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 朝風呂コース（5～9時） | 60分 1,180円 |
| フリーコース | 2,980円 |
| 3時間コース | 2,380円 |
| 90分コース | 1,780円 |
| 深夜割増料金 | ＋1,980円（0:00～5:00の間滞在） |
| 土日祝割増料金 | ＋320円（土、日、休日、特定日） |
※タオル代込み
○利用の流れ
建物に入ってから靴を脱ぎ靴箱へ。
靴箱の鍵をゲートにかざせば中に入れる。
エレベーターにてフロントのある4Fへ向かう。
サウナ利用の場合はハンドタオルを3枚とってそのまま脱衣所へ。（バスタオルはない）。
脱衣所のロッカーは宿泊者用とそれ以外で分かれているので、宿泊者用以外のロッカーを使用。（宿泊者用以外ならどこでもOK）。
服を脱いだら、脱衣所内の階段より3Fへ。
3Fは温浴やシャワーがあり、サウナ・水風呂・ととのいスペースは2F。（3Fから階段にて2Fへ）。
入浴後、フロント付近にある自動精算機にて精算して退出。
○サウナ
サウナは温度別で2種類。
・獅サウナ（タワーサウナ）
施設名「ライオンサウナ」の名前の通り、コンディションがライオン級の約110°C高温サウナ。
オートロウリュとなっており、最上段は灼熱地帯！
テレビが設置してあるのも嬉しい。
・瞑サウナ（メディテーションサウナ）
こちらは先ほど比べると比較的優しい設定温度（90°C）。
セルフロウリュが可能で、ロウリュした後は壁に設置してある砂時計を逆さにする。
収容人数も少なめで6人程度。
私がサウナにハマったのはこのサウナなので、初心者の方にぜひおすすめ！
○水風呂
汗を流せるシャワーが水風呂へ向かう途中にあるため、そこで汗を流し水風呂へ。
水風呂の種類も2種類。
・強冷水水風呂（写真左手）
設定温度が10°C以下のシングル。
灼熱上がりのシングルは全てが吹っ飛ぶ！
・弱冷水水風呂（写真右手）
約17°Cと比較的優しい水風呂。
この温度だったからこそ私は水風呂に慣れたのかもしれない。（とはいえ最初はこれでも冷たくて掛け水だけでした^^;）
水風呂が苦手な方は一度こちらを試してみて！
○ととのいスペース
水風呂の奥に木でできたベンチが並び、さらにその奥に外気浴スペースとして椅子が10脚。
外気に触れながら最高のととのい体験がここで実現！
○その他
3Fに温浴が2種類あり、温度が異なるので好みに合わせて入浴可能。
給水機はサウナ室付近に設置してある。
3Fにカミソリや垢すりタオルも常備。
洗面台にはドライヤー、綿棒あり。
入浴後、5Fの休憩スペースが利用できる。
○まとめ
今回はサラリーマンの街新橋にある、ライオンサウナ新橋についてレビューしました。
最近はあんまり行けてないですが、サウナに行きたての頃は足繁く通った思い出の場所です。
サウナ、水風呂ともに2種類あるので好みの組み合わせで楽しめます。
新橋に立ち寄った際はぜひ立ち寄ってみてください！
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。今後も都内を中心に、私が実際に体験したサウナのレビュー記事をどんどん更新していきます。サウナ好きな方も、これからサウナに行ってみようかなと思っている方もぜひ一緒に充実したサウナライフを楽しんでいきましょう！
